（通讯员张一帆 丁虹）为了缓解学生们走向社会前的焦虑与迷茫，并为即将升 入 大四的 学 生提供实用性的求职建议， 5 月 30 日，我院在 13110 教室举办了主题为“ ‘ 心阳光，向未来 ’ 生涯解惑”的 2019 级本科生年级大会 ， 此次大会由 2019 级辅导员姜超主持。

姜超要求全体同学针对自己的第二课堂学分、创新创业学分和课程学分展开清查，并布置了 2023 届毕业生生源信息核对的相关工作，他强调道：“毕业生生源信息核对是每位毕业生必须完成的第一步，生源信息正确与否将直接影响到各种毕业手续的办理，所以请各位同学认真核对自己的个人信息，尤其是生源地信息务必填写准确。”英语 1903 班班长张黎虹为全体同学展示了具体的操作流程。

姜超 着重 讲解了 如何制作一份吸引 HR 的简历。“简历就是求职的敲门砖，所以了解简历的撰写原则，可以帮助谈球吧官网更快、更好地撰写一份优秀的简历。”姜超特别强调了简历撰写的重要性。

围绕 简历撰写的相关性、简洁性与客观性三原则，姜超 从基本信息、教育背景、实习及工作经历、活动组织、项目研究经历、自我评价和其他信息等方面图文并茂的详细讲解了简历所要包含的基本内容和撰写规范，并结合实例分享了在简历中数字量化体现自身能力的技巧。他强调简历要根据企业岗位量身定做，切不可千人一面，内容要与求职岗位高度适配。

 “ 写好一份简历是不够的，在求职中学会如何投递简历也是十分重要的。”姜超详细介绍了简历投递的 几种 不同途径，其中他 重点说明 了网申投递的注意点。姜超就此讲了三点准备工作，即制定申请计划，提取关键词和制定网申时间表。他说 ： “网申的完成一般需要 1-2 小时，在网申前做好相关准备可以大大提高效率与通过率。”

2019 级本科生纷纷 表示对于即将步入社会、走入职场的大三学生来说，职业生涯的疑虑和焦虑是他们面临的普遍问题 ， 这次年级大会提供了许多有用的建议 。 翻译 1901 班 副班长 王一帆 说道： “ 通过这次大会， 我对如何写好一份简历有了更多的了解，这也帮助我 回溯了大学三年的生涯， 减缓了即将到来的大四生涯的焦虑。”